血糖偏高可以吃苹果吗？

一、血糖偏高可以吃苹果吗？

血糖偏高是可以吃苹果的。苹果是血糖偏高时比较好的水果，主要原因是苹果本身含糖量比较低，脂肪比例更低，属于热量很低的水果，升糖指数也不高，血糖偏高的人在食用后带来的血糖波动幅度很小。苹果中富含的果胶、膳食纤维等成分可以增加进食后的饱腹感，延缓肠道的糖分吸收，还有助于改善肠道功能，起到减轻体重的作用。

二、血糖偏高玉米可以吃吗？

血糖偏高的患者，玉米也是可以适当吃的，但是不要多吃，主要是控制总的摄入量，糖尿病患者在饮食上面没有绝对的禁忌，只有控制总的收入量，平时应该少量多餐，尽量不要吃含糖量过高的食物以及辛辣油腻的食物，需要在医生指导下口服降糖药的，并且要定期复查。

三、吃土豆可以控制血糖吗？

吃土豆不可以控制血糖，反而会使血糖增高，所以血糖高的人不能吃土豆或者是不能多吃土豆。因为土豆他喊的淀粉比较高，如果摄入太多，它就会使血糖迅速的增高，不利于血糖的控制。建议血糖高的人要摄入一些低升糖指数，而且富含营养的食物，例如一些新鲜的蔬菜和低糖水果。

四、血糖偏高莲藕可以吃吗？

血糖高可以吃莲藕。因为莲藕含的糖分比较少。是可以适当的摄入的。 糖尿病患者要均衡饮食。建议在饮食上应该做到少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜和粗粮。当然要注意加强运动锻炼。那种锻炼可以提高身体的代谢。还要注意不要长期处于紧张的状态，要放松心情。

五、高血糖可以吃麦片吗？

高血糖可以吃麦片，喂麦片的热量很低，不会使血糖迅速的增高，有利于血糖的控制。而且麦片比米饭的饱腹感强。此外还可以选择其他的粗粮，例如玉米，红薯等都是很不错的选择。高血糖的人主要是要控制每天食物的总热量，而且要加强运动锻炼来提高身体的代谢。

六、高血糖可以吃西瓜吗？

高血糖的人在血糖稳定的情况下，可以适当的吃西瓜。西瓜虽然味道甜，但是含糖分比较少，糖尿病人在血糖稳定的情况下，在两餐之间可以适当的加些西瓜、李子、蓝莓、草莓、橙子，杏等。不能吃葡萄、香蕉、荔枝、芒果等。血糖不稳定的情况下不建议服用。

七、高血糖可以吃土豆吗？

血糖高是不建议吃土豆的，因为土豆的主要成分是淀粉，淀粉就属于糖类，对血糖高的人来说，含糖量太高的食物是很不好的，所以血糖高的患者尽量不要吃土豆，还要严格把握其他的淀粉含量较高的食物，例如馒头，紫薯等，这些都不建议吃，可以多吃新鲜蔬菜，补充纤维和身体维生素。

八、高血糖可以吃地瓜吗？

地瓜属于膳食纤维，有助于消化润肠通便，高血糖患者可以适量的吃点地瓜，正常的血糖值在3.6~6.1之间，平时在饮食上注意，不要吃含脂肪过高的食物，荤素搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，选择低热量的食物，比如雪莲果，属于低热量食物，蔬菜类黄瓜，可以抑制糖类转化为脂肪。

九、血糖偏高可以吃红枣吗？

血糖偏高还是不要吃红枣，毕竟含糖量真的很高，还含有大量的维生素，并且还含有丰富的钙和铁，对于防治骨质疏松和贫血也有很好的作用，但是对于高血糖的人来说，还是尽量不要吃。在饮食上多注意一些，这样也可以避免身体血糖的升高。

十、梨子高血糖可以吃吗？

梨子高血糖可以吃。高血糖的病人应该明确高血糖的病因，是因为1型糖尿病、2型糖尿病，还是因为其他的原因造成的。如果是因为糖尿病造成的，应该树立战胜疾病的信心，监测血糖，特别是要强化治疗时，每天要监测四次血糖，血糖不稳定时要监测三餐前后，晚睡前和凌晨三点的血糖。其次，就是口服药物治疗，对于2型糖尿病可以口服磺脲类的药物，病人经过饮食控制、运动、降低体重等治疗后，效果尚不满意，均可以使用磺脲类的药物。

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