海蛏子有什么营养？

一、海蛏子有什么营养？

含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子还有一定的医药作用，

蛏子中含有的锌和锰，是大脑发育所必需的营养物质，常吃蛏子可以补充这两种元素，达到健脑益智的作用。

二、海鲜蛏子的营养价值？

蛏子味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子还有一定的医药作用，。

蛏子中含有的锌和锰，是大脑发育所必需的营养物质，常吃蛏子可以补充这两种元素，达到健脑益智的作用。

三、蛏子的营养价值？

1、健脑：蛏子内锌、磷等微量元素的含量比较高，可以促进脑细胞的生长，脑细胞活力，加强记忆，滋补大脑，提高脑的功能。

2、美容养颜：蛏子中含有胶原蛋白，可以促进新陈代谢，加快皮肤细胞组织的再生，恢复肌肤弹性，减少皱纹，美容养颜。

四、蛏王肉有籽能吃吗？

蛏王肉有籽能吃。夏天是盛产蛏子的季节。蛏子最常见的一种叫长竹蛏，两壳形似长竹筒，因此而得名。蛏子学名缢蛏，地方俗称为海指甲或鲜子，是夏天佐酒的佳肴。蛏肉可以拌凉菜，最宜夏令。蛏肉味道鲜美，营养丰富，每百克鲜肉，含蛋白质7．2克，脂肪1．2克，碳水化合物2．4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。

五、蛏子还有什么叫法？

蛏子是一种双壳类水生动物，外形通常呈椭圆形或三角形，由两个凸起的壳体保护着。除了“蛏子”这个常见的名称之外，它还有其他一些叫法，根据不同地区和习惯可能会有一些差异：

1. 长蛏（cháng chēng）：主要分布于东海、黄海等沿岸地区，也是中国重要的经济贝类；

2. 短蛏（duǎn chēng）：外形较圆短，产于长江口及南海等地区；

3. 瓶蛏（píng chēng）：细小而形状像瓶子，是世界上最小的贝类之一；

4. 海瓜子（hǎi guā zǐ）：因为蛏子的外形和海瓜子类似而被称为海瓜子。

总之，蛏子是一种常见的水生动物，因其外形、生长环境、生态功能等方面的差异，人们在不同地区和场合中给它们取了一些不同的名称。

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