1、饼干面包。面包、饼干能够增加饱腹感,减少飞机时的肚子饿,若不喜欢饼干面包也是可以在飞机上点餐的,只是有些贵。
2、水果干。比如:芒果干、香蕉干等,不仅方面携带不占位置,还能补充人体维生素、糖分等营养成分。
3、膨化食品。比如:薯片、虾片、爆米花等,膨化食品是解无聊又消磨时间的食品,带上飞机是再好不过了,但是需要注意的是味道不宜过重。
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