答:山东一家三口的晚餐:
第一道:【酱焖黄花鱼】花15块钱两条半斤左右的黄花鱼,一家三口吃正合适,不会浪费。
第二道:【孜然羊肉】买了30块钱的羊肉,特意给老公做的,比烤羊串吃起来还过瘾。
第三道:【清炒莴笋叶】春天的莴苣叶很新鲜,3块钱的莴苣叶,可以炒两大盘,清淡爽口,特别好吃!
第四道:【油焖大虾】这道菜是我家孩子的最爱,市场上的虾27块钱一斤,我买了20块钱的,刚好做一盘。
第五道:【菠菜蛋花汤】春天的菠菜,特别便宜,1块钱可以买一大捆,做成蛋花汤,清淡爽口又营养。
第六道:【玉米面小饼】玉米面是粗粮,对肠胃蠕动有帮助,吃起来特别香!
这就是我们三口之家的一顿晚餐,虽然不够精致,但是荤素搭配,营养均衡,老公、孩子能吃饱吃好,我就特别满足!
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