食材:大黄鱼1条,雪菜50g,毛豆(或笋丁)50g,生抽2茶匙,橄榄油2茶匙,香油1茶匙,料酒2茶匙,醋半茶匙,蒜4粒,姜3片,盐少许。
步骤一:将大黄鱼清理一下,去鳞、去腮、去鳍、去内脏。用厨房纸巾擦干大黄鱼表面的水分,然后在大黄鱼的表面稍微撒一点盐,一会儿剪的时候不容易糊。
步骤二:锅中倒入橄榄油,油热后转成中小火下大黄鱼,煎一面的时候注意观察,大约1分钟多鱼的表面会固定。这个时候轻轻晃动锅子,让鱼皮不要粘在锅底,接着翻面继续煎,当另一面也定型以后就可以出锅了。
步骤三:就着刚才煎黄鱼的底油,将姜和蒜下锅爆香。接着下雪菜炒香,这一步必不可少。用油炒香雪菜再加汤,不同于加了汤之后再煮雪菜,这是两种截然不同的烹饪方式,炒过的雪菜能激发它的香味。
步骤四:能闻到雪菜的香味后,下煎过的黄鱼(我的锅不够大,只好把黄鱼一切为二了),并放入料酒烹香。然后加入高汤,半没过鳕鱼。高汤可以选择鱼骨汤、鸡骨汤、棒骨汤,或者直接加水也行,加入的汤或者水应该是热的。
步骤五:盖上锅盖小火炖黄鱼15分钟,在这个间隙可以处理一下毛豆(或者笋丁),很多地方做黄鱼面加笋丁。毛豆洗净去皮,笋的话就需要焯水去除涩味。
步骤六:15分钟后加入毛豆和生抽,盖上锅盖继续煮10-15分钟。时间到了以后稍微加一点醋,增添整道菜的风味。大火收汁,收汁程度看需求。
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