1. 买来的黄花鱼肉,一点刺都没有很干净,不用洗。2. 鱼肉内加葱姜末,一匙半盐、白半匙白胡椒粉、一匙料酒、半个蛋清顺时针搅匀后加淀粉继续搅拌。3. 摔打成型后冷水入锅,再开火4. 菠菜洗净热水焯过,捏干水份后切末备用5. 开锅后转温火,撇去浮沫,添一匙料酒6. 菠菜入锅,把剩余的蛋打个蛋花,加半匙盐、半匙胡椒粉、香油即可 顶一下 (0) 0% 踩一下 (0) 0% 相关评论 我要评论 马上提交