干花蛤肉怎么做？

今天去超市，买了很多的花蛤，很喜欢吃它的鲜的味道。做法也很简单，也是很好的下酒菜。花蛤一定要多泡一下。食材食谱热量：15.5(大卡)主料花蛤 600克方法/步骤1把花蛤用水泡2个个小时，要不停地换水。

2把水烧开。把花蛤放入开水中焯一下。把开口的捞出来。

准备所有的调料。锅中放油，倒入蒜末姜末炒香。倒入耗油。倒入适量的鲜辣酱。炒香。放入适量的盐。放入切好的香菜。倒入花蛤，快速炒均匀。上桌。END注意事项在焯花蛤是，不要焯的太久，开口即可捞出。时间长了会老。今天去超市，买了很多的花蛤，很喜欢吃它的鲜的味道。做法也很简单，也是很好的下酒菜。花蛤一定要多泡一下。食材食谱热量：15.5(大卡)主料花蛤 600克方法/步骤1把花蛤用水泡2个个小时，要不停地换水。

2把水烧开。把花蛤放入开水中焯一下。把开口的捞出来。

准备所有的调料。锅中放油，倒入蒜末姜末炒香。倒入耗油。倒入适量的鲜辣酱。炒香。放入适量的盐。放入切好的香菜。倒入花蛤，快速炒均匀。上桌。END注意事项在焯花蛤是，不要焯的太久，开口即可捞出。时间长了会老。

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