一岁宝宝吃文蛤吗？

一岁的宝宝可以适量的吃一些花蛤，但是需要注意不能吃得特别多。花蛤本身属于一种贝壳类食物，里面含有大量的蛋白质、氨基酸，适量的吃一些花蛤可以有效的为宝宝的身体提供能量，并且可以起到一定的补钙作用，可以促进孩子骨骼的强度。

但是需要注意，本身花蛤是一种容易过敏的食物，吃多之后容易导致过敏现象的发生，所以有过敏体质的孩子不建议食用。

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